Så Sandvik tilbage..og en anelse mere frusteret på den go måde: Nu er det vist ingen hemmelighed at alt det jeg skriver om her – læser og ser af film – ikke bare er for jeres skyld, men også i høj grad en bevidsthedsudvidende rejse for mig selv. Igennem det at skrive kommer emnet oftest lettere ind i ens hjerne og blive derved hurtigere til en del af ens selvopfattelse..Så det jeg skriver er så en blanding af det jeg selv har gjort, oplevet , læst og set eller er i gang med at implementere hos mig selv.
Dagens emne handler om hvordan man kan speede processen op – hvad kan gøres for at opnå succes hurtigere?
Kender du det at når vi beundrer andres succes tenderer vi til kun at fokusere på slutresultatet, og ikke så meget på alt det arbejde som ligger forud? – Når vi gør det ske skaber det ofte urealistiske forventninger om hastigheden, hvorved en succes er opnået.
Sandheden er ofte den at en given succes er resultatet er serier af små begivenheder og mange små succeser, som faktisk har taget en evighed at opnå, samt ikke mindst flere skuffelser undervejs.
Erkendelsen må være at succes kan tage tid.
Hvis du altid fokuserer på hvad der ikke virker – Ja, så kommer du nok fra et sted hvor den slags har været normen – Tanker som ”Jeg er ikke god nok”, “det kommer aldrig til at ske” er tanker som virker anti-produktive, også i lyset af ’Law of Attraction’ -> Du tiltrækker hvad du føler. Dvs. negative oplevelser, mennesker og resultater vil give mere af det samme, og det er der sgu ikke meget succes i.
Nøglen er at vi skal fokuserer på hvad der virker – og for at gøre det er jeg blevet anbefalet 2 metoder: Meditation, samt det at skrive dagbog. Ordet ‘Dagbog’ lyder så voldsomt, men man kan også kalde det en Succesbog – ideen er at man med den styrer sin opmærksom hen på det positive. Start fx. hver dag med at reflektere over hvad du er taknemmelig for – skriv det ned, kortfattet. Om aftenen slut af med hvad der rykkede den dag, selv de mindste ting, fx ”fuck, den kaffe var super”.
Ligeledes er meditation en kraftfuldt værktøj når man ønsker at finde løsninger på problemer og komme hurtigere frem til din succes. Selv begyndte jeg allerede som teenager at bruge meditation i forbindelse med min sport – Dog blev det kaldt mental træning, men magien i brugen af meditationen, er vores evne til at lukke for de ydre lag af vores ofte høj kritiske hjerne, og overlade det til det mere ubevidste at tage over – Det er her man kommer til et dybere stadie af fred og ro, og her opnå en større grad af kreativitet, som kan hjælpe til at opnå vores succes.
”JAJA” siger du, ”Jeg gør jo alle de ting” – OK, men tager du aktion?- virkeligt tage aktion. Dette punkt er selv min personlige akilleshæl, som jeg konstant arbejder på, idet de aktioner vi ofte tager, er det samme aktioner som vi plejer – og hvis vi gør som vi plejer- får vi det som vi plejer. Det handler om at du og jeg skal praktisere nogle nye aktioner – Lad os ryste posen og se om vi kan finde nogle nye indsatsområder, eller modificere de eksisterende.
Canfield taler om ’The Rule of 5’, som handler om hver dag at gøre 5 specifikke ting , som bringer dig et skridt nærmere dit mål. Vær opmærksom på de 5 ting du gør, ændre dem med jævne mellemrum, og vær åben overfor den feedback som de giver dig, så du ved om de bringer dig tættere på målet eller ej.
Afslutningsvis, vær fucking tålmodig – Det er så vigtigt. Det er naturligt at man undervurderer hvor lang tid et given mål vil tage, specielt et vigtigt og stort mål….Men bliv ved, måske er både du og jeg kun et år, eller et måned, eller måske kun en uge fra at vi får opfyldt drømmen om den ultimative succes. Og husk:
… vær taknemmelig, reflektér over hvad er virker og vedbliv med at tage aktion!
Popularity: unranked [?]
