Ihhh..”Hvordan stopper jeg de der negative tanker?” – Det har ofte været mit spørgsmÃ¥l – hvordan fÃ¥r jeg dem væk?
Fx da jeg roede kajak og sÃ¥ mine udenlandske modstandere og tænkte: ‘damn han er stor’ eller ‘ej, hvorfor ror jeg ikke sÃ¥ stærkt som ham’.
Har du nogensinde selv stillet dig tilsvarende spørgsmål er enden nær og svaret er her -og så såre simpelt: Du planter nye gode tanker!
Ja det lyder jo sÃ¥ simpelt, og JA -det kræver lidt arbejde, idet nÃ¥r du forsøger at stoppe de negative tanker – fokuserer du jo lige præcis pÃ¥ det du ikke vil have – negative tanker. NÃ¥r du gør det vil du, hvis du følger tanken i Law of Attraction, tiltrække en dynge af dem – sÃ¥ledes kan de jo ikke forsvinde hvis du til stadighed fokuserer pÃ¥ dem.
Så hvad gør du i stedet?- For at stoppe negative tanker: Tænk nye gode tanker ved hver dag, at gøre det til din nye vane, at være taknemmelig for det du har: Dit gode helbred, din ægtefælde eller kæreste, dit arbejde, dine venner, dine kæledyr og alt andet du faktisk har at være taknemmelig for.
Prøv at sige “Tak” flere gange om dagen – Det en god tanke. NÃ¥r du efterhÃ¥nden planter flere og flere gode tanker i dit sind, vil de negative have mindre plads at rumstere pÃ¥ – Fordi dit fokus vil være pÃ¥ de gode tanker – og hvad du fokuserer pÃ¥ vil du tiltrække. Og ja det ikke let, men som alle andre vaner kræver det arbejde før det faktisk bliver en vane. Prøv evt. 30 dages kuren.
NÃ¥r de negative tanker kommer – og det vil de – SÃ¥ lad være med at fokusere pÃ¥ dem. Lad dem passere, men gør dem til et signal om at du skal tænke positivt. Jo mere positivt du tænker hver dag, jo hurtigere vil dit liv ændre sig i den retning du ønsker.
Popularity: 2% [?]
