SANDVIKs

Find ud af hvad der gør dig glad- reflekter på de dele af din dag, som giver dig ægte tilfredsstillelse!

Alle arbejder mod noget – men hvad gør dig egentlig glad lige nu?
Gør det til en vane, hver dag at måle din generelle tilfredshed af kvaliteten af dit liv på en skala fra 1 til 10, med fokus på de ting, der skete der skubbede tallet i vejret – Forsøg så at inkorporerer mere af det, der gør dig glad ind i din hverdag.

Jeg er overbevist om at alt for mange mennesker flyver igennem de gladeste, sjoveste og fedeste situationer livet uden egentligt at være opmærksom på dem som sådan.
Hvis du fx går i skole, fokuser da på, at du har muligheden for hver dag at lære mere og blive bedre i stedet for at fokusere på hvor hårdt det er at have meget hjemmearbejde, og have så lidt fritid.
Eller hvis du er i gang med at starte din karriere – dyrk så den mulighed du har for at styre og tilrette din karrierevej i stedet for at fokusere på hvor godt det vil være den dag du får en lønstigning eller får en bedre rolle på arbejdspladsen.

Ved hver dag at bruge noget tid på at måle de ting, vil gøre at du opdager, at du enten egentligt har et ret fedt liv, eller det vil hjælpe dig til at opdage de specifikke ting, som du kan gøre til at forbedre dit liv ved at inkorporere mere af de ting der bringer dig glæde ind i din hverdag.
Ha’ en super dag!!

Popularity: unranked [?]

Her til morgen sad jeg i flyveren til Ålborg – på vej til et par dages kursus om webservices –Jeps-rimelig nørdet, men det skal I nok slippe for at høre om –Næææ jeg sad i flyveren og det var næsten skyfrit, så jeg kunne se langt ind over København –op over sjælland med Furesøen på højre side og lige bagved Øresund—Alt ser så småt ud når man sidder de der 6-7 km oppe, idet der faktisk var en dejlig tur, og tankerne fik lov til at flyve også –måske lidt for højt -om emnet motivation. Hvad er det der motiverer?, Hvordan kan vi få motivationen frem i de forskellige områder af vores liv? –Heltene!

Vi har brug for forbilleder – Personligt elsker jeg forbilleder – at læse, eller se film om folk som har gjort det. Da jeg roede havde jeg mine forbilleder, som jeg studerede så tæt jeg kunne og efterlignede – Kort sagt: De motiverede mig til at træne hårdere!
Er det hvad vi har brug for at motivere os til at forfølge vores mål? Ja – udover ønsket om at opnå det – Det oprigtige ønske. Vi skal finde folk, der har gjort det, der skal til på deres område for at få succes – Vi skal se på hvad de gør, spørg dem: ”Hvad er det du gør, og hvordan gør du det?” – lær af andre!!

Hvem er heltene?
En positiv proaktiv attitude hænger sammen med succes i alle henseender i dit liv. De mennesker vi respekterer højst og som vi har lyst til at være sammen med – og rigtig gerne vil sættes i bås med, er som regel også dem, der er glade og optimistiske omkring deres liv og arbejde, hvorimod de færreste gider bruge tid sammen med negative mennesker – folk der suger energien ud af én med deres evige beklagelser.
Der er så få ting der kan motivere og engagere folk i jagten på deres drøm end at se på andre der har gjort det eller forsøger sig – Følge dem der har gjort det–Hylde dem der har gjort det.

Stort set alle dem vi kan nævne, der har været succesrige, har også oplevet utallige fejlslagne forsøg, forhindringer og endda nederlag i deres liv, men det er deres evne til at reagere positivt og konstruktivt på hindringer, der i sidste ende har ført til succes, og som i mine øjen gør dem til helte. Faktisk er fejlslagne forsøg en forudsætning for succes, idet de lærer dig at komme igen og gør dig endnu stærkere end før!

Så lad ikke den al den negative information fra fjernsyn og aviser trække dig ned. Vær positiv – forsøg så vidt muligt at omgive dig med positive mennesker – Heltene – Dem der giver dig energi og motivation.
Så hvis noget ubehageligt sker dig, så lad være med at tillade at det kommer ind i kroppen, for det udløser en række reflekser, der slukker de kreative dele af din hjerne. Acceptér i stedet problemerne som midlertidige, lær af problemerne, og kom så videre og fokusér på positive ting. Dette er en evne, du må lære, og som du kun kan lære i praksis – b.la. ved at studere dine helte.
De succesrige mænd og kvinder har arbejdet hårdt på altid at se positivt på situationen – og de ved at en positiv tanke giver mange gange mere styrke end en negativ tanke. Så vælg dine tanker med omhu, det gør ikke noget at få en negativ tanke en gang i mellem, bare sørg for hurtigt at acceptere den og skift den så ud med noget mere positivt på linie med dine mål og drømme.

Læste lige et citat, der ret godt rammer dette med vores opmærksomhed:

An elderly Cherokee Native American was teaching his grandchildren about life…
He said to them, “A fight is going on inside me, it is a terrible fight and it is between two wolves.
One wolf is evil — he is fear, anger, envy, sorrow, regret, greed, arrogance, self-pity, guilt, resentment, inferiority, lies, false pride, competition, superiority, and ego.
The other is good—he is joy, peace, love, hope, sharing, serenity, humility, kindness, benevolence, friendship, empathy, generosity, truth, compassion and faith.
This same fight is going on inside you, and inside every other person, too.”
They thought about it for a minute and then one child asked his grandfather, “Which wolf will win?”
The old Cherokee simply replied: “The one you feed”.

Sørg for kun at fodre dine positive tanker –og find dine helte!

Popularity: unranked [?]

JA -Blev så glad og yderligere beskæftiget i min optimisme da jeg hørte P3 her ved 8 tiden morges. Her var Thomas Milstred inde og tale om sine nye bog: “Lykke”–Og ja ifølge ham så er der en vej – En vej, som jeg i forvejen forsøger at følge, og som jeg i øvrigt skriver om her på Bloggen.
Hvad er vejen til Lykke ifølge Thomas -I bogen giver 10 konkrete øvelser – blandt andet at vi skal give tid til os selv, rose os selv og gøre noget for andre. Derudover mener han baseret på interviews at:
1) Man skal have et mål eller drøm
2) Det materielle er ikke det primære i ens drøm – Ikke sagt at de folk han har undersøgt ikke har det, men det er kommet som resultatet af ens forfølgen af mål
3) Giv til andre – Gør noget for andre. Som han siger: Den simple ting at give eller gøre noget for andre gør os glade
Jeg håber at få kigget på bogen selv, samt give den et review, men ellers kan den fåes her
Ha’ en superdag!!

Popularity: unranked [?]

Når vi identificeret vores mål og drømme – er vi som regel fyr og flamme for at komme i gang med at planlægge og handle. Der sker ofte det at vi tonser afsted med 200 km i timen – og vi får tingene til at ske, men men– vi glemmer at disponerer kræfterne.
Fra sporten kender jeg det personligt og ved hvad der skal til for at kunne holde dampen oppe dag efter dag – skridt for skridt, og det handler indlægget om i dag.

For virkelig at få energi og opnå succesen er vi nødt til at lave det, vi har lyst til at lave. Det er den eneste måde, vi kan holde os super motiveret på – Ellers arbejder vi på andres drømme, men ofte har jeg det sådan at jeg ville ønske døgnet havde flere timer – sådan bare ca. 30 timer – men i stedet for at jeg begynder at udstede urealistiske ordrer eller ønsker – satser jeg mine odds andetsteds, for at øge min energi og overskud så jeg kan få mere ud af de nuværende timer i døgnet.
Her kommer 5 råd, der hjælper mig i hverdagen til at forøge min energi og overskud – Trivielle som de kan virke er de ikke mindst min opskrift:

1. Motion
Motion skal opprioriteres – til minimum 3 x 30 min om ugen. Og JA du har tiden – det et prioriteringsspørgsmål. Som en kammerat sagde engang: ”Tid – det ikke noget du har – Det er noget du tar”. Jeg kan ikke understrege værdien nok i at holde sig i form – Den energi jeg har, er primært fordi jeg er i god form. Jeg har en fortid som eliteroer og træner stadigvæk hver dag, men husk, at lidt er bedre end ingenting, men husk at pulsen skal op og sveden pible.

2. Positive tanker
De mest succesrige mennesker er nået dertil hvor de er, fordi de tænker og taler i proaktive og positive baner – Deres fokus er på de ting/personer/oplevelser, som de gerne vil have, og kan gøre noget ved, og bruger ikke tid på ting, de ikke ønsker, ligesom de ikke bruger lang tid på at være sur over at tingene ikke lige gik som planlagt.
De tiltrækker positive oplevelser, ligesom de vælger at opfatte en dårlig oplevelse som en sten på vejen – efter attituden ’Tanker skaber din virkelighed’, eller tanken i ’The Secret’ – Law Of Attraction.

3. Planer
Måske gør du det allerede, men ellers begynd med det – planlæg din tid – og sørg for at afsætte tid til de sociale aktiviteter og motion. Det er måske sidstnævnte, det kan knibe med, men gør det.
Alle brug for, men nogle prioriterer det ikke, at komme væk fra arbejdet, men ved at prioritere din fritid vil du få mere energi og resultatet vil være at du også bliver mere kreativ og produktiv på arbejdet.
Husk på, at det er kvaliteten og ikke kvantiteten der bestemmer – sagt på en anden måde: Det er ikke antallet af timer, du arbejder der betyder noget, men hvor meget du får gjort på de timer, du arbejder, i sammenhæng med kvaliteten af det, du udretter

4. Søvn
Sørg for at få din søvn – De timer er godt givet ud. Sammen med motion og sund mad er den med at til at holde sygedage nede, fordi dit immunforsvar bliver stærkere. Hvis du er frisk efter en god nattesøvn, vil du helt sikkert få produceret mere, være langt mere kreativ!

5. Spis sundt og få din morgenmad
Ja for pokker – spis og drik sundt – men det ved du – Årtiers indprentning har sat sine spor- også hos dig, men gør du det?
Du ved hvad der skal gøres – Ændre din vane!! -Just f**** do it!

Commit dig
Ovenstående er mit bud– Commit dig til at optimér dit liv og levned,og gør det der skal til – Vær opmærksom på dine vaner – Opmærksomhed er altid første skridt i retning af at ændre sig!
Gør alt det du gør 100 %: Vær dér hvor du er! Er du sammen med din kæreste eller kone – Vær dér, Når du arbejder, så koncentrér dig om det, er du til fest, så fest, træner du, så træn. Drop at gøre flere ting samtidigt. Som med alt her i livet skal du bare gøre et par enkelte, grundlæggende ting rigtigt – Keep it simple.
Følg rådene og du vil være på vej mod et mere fysisk og psykisk velvære: Langt mere energi -et dejligt helbred – og mindre sygedage.
Men det vigtigste: Du er i gang med at leve drømmen ud. Hvis du står ud af sengen om
morgenen og tænker “Yes! Endnu en dag!, så er du på rette vej.

Popularity: unranked [?]

Har du nogensinde tænkt over, hvad der får lyset til at brænde længe i dig? Er det dine ambitioner – din præstationslyst? Eller har du en indre drivkraft, der gør, at du bare må gribe chancerne? Svaret kommer fra dig – og mulighederne er dine, når du kan og vil.

Jeg elsker entusiasme- både at opleve og at have–rettelse jeg elsker mine nærmeste men kan super over-meget li’ entusiasme–
Jeg elsker at være sammen med entusiastiske mennesker folk der brænder for deres felt – Folk der emmer af entusiasme har det med at kunne trække folk til sig – fordi entusiasme tiltrækker – det smitter. Efter møder med sådanne folk plejer jeg at blive mere motiveret og positiv–får en energi-boost.
Udover at kunne li entusiasme, er det et meget superkraftigt værktøj til at skabe momentum – fx på vores kajakpolo-hold, samles vi lige inden en kamp og aftaler de sidste adviseringer, og afslutter med at heppe hinanden op eller klappe. Dette skaber energi og viljestyrke, ligesom det skaber en generel følelse af glæde og godt-befindende.

Desværre er det sådan at mange af os til tider, eller hele tiden, er ret ikke- entusiastiske, og vi bliver ikke hjulpet på vejen af medierne eller opgivelserne, som ofte er fyldt med nyheder om tragedier, pessimistiske rapporter og frygtsomhed.
Én af mine venner er journalist – og en dag spurgte jeg ham hvordan kan det være at nyhederne altid flyder med dårlige nyheder? Han fortalte så historien om at dårlige nyheder sælger bedre end de gode historier idet:
Dårlige nyheder får folks opmærksomhed – for hvad skal man forberede sig på?, folk spænder sikkerhedsnettet –og defor køber avisen, ser nyhederne, hvorimod de gode nyheder får folk til at slappe af: De ser overskriften og ser at: “nåh, alt er fint–jeg kan gå videre i dagens dont uden at være bange eller bekymret”
Som et resultat af dette bliver denne opførsel til en del af os selv – vi adapterer det, og desværre uden at vi er bevidste om det!

Men, med et sådant miljø – hvordan kan vi så få entusiasmen frem i os selv?
Faktum er at entusiasme, ligesom vores øvrige evner, er noget vi kan træne, hvilket er grunden til at jeg tager det op her–Jeg er tilhænger af træningstankegangen: Hvis det kontinuerligt trænes bliver det bedre – hvis ikke, vil det bliver dårlige.
At træne evnen til at blive entusiastisk kan gøre at du bliver mere engageret og målrettet, selv når tingene går hårdt til i dit liv.

Jamen hvordan kan vi træne det?

Passion
Ægte entusiasme kan kun komme frem, hvis du er virkelig brænder for noget – Alle kan blive ’hypet’ omkring en situation, men dyb entusiasme kommer kun hvis du virkeligt er involveret og engageret i en ting eller et område — Alt andet er som at tisse i bukserne det varmer kun et øjeblik .
Her er et lille klip med James Arthur Ray, der forklarer hvordan man får et entreprenør mindset, men mit fokus i klippet er hans forklaring af entusiasmen som fundament for det hele:

Så hvis du kan – brug kun tid på det du virkeligt brænder for – Hvis du ikke brænder for en given ting, men du er nødt til at gøre den – forsøg da at minimer den tid den tager fra dit liv — Den ultimative sandhed er, at vi alle basalt set er ansvarlige for den mængde af passion vi oplever.
Hvis man kigger på de rigtig succesfulde mennesker er de alle meget passioneret og har et drive der gør at de giver 110%. Personligt har jeg altid haft en godt øje til en mand som Klaus Riskær – uanset hans påståede problematiske dispositioner. Han er en mand, der når han er blevet interviewet virkeligt brænder igennem – man kan nærmest se det i hans øjne – ligeså med fx den desværre afdøde Steve Ervin.
Ingenting er mere motiverende end en brændende passion – både at se på, samt at opleve selv.
Passion er brændstoffet – uden brændstof er der ingen energi til at holde motivationen og entusiasmen.

Hvad brænder du for?

What Would You Do If You Knew You Couldn’t Fail?

Popularity: 4% [?]

Idag læste jeg en artikel om Jerry Seinfeld – komikeren, hvordan han pressede sig selv til at blive en bedre komiker.
Han sagde at hans vej til at blive en bedre komiker var at skrive bedre jokes – og vejen til at skrive bedre jokes var at skrive jokes hver eneste dag.
Umiddelbart et trivielt råd, og måske ikke interessant i forhold til dit område– men hans teknik bag dette er at kunne blive ved med at presse sig selv til at forsøge at gøre sig bedre dag efter dag:
En teknik, som også DU kan bruge til at holde motivationen – selv når du ikke har lyst – baseret på et unikt kalendersystem:
A) Find en stor væg kalender, som kan holde et helt år på een side og hænge den et sted du kommer forbi hele tiden.
B) Få fat i tyk rød tush.
For hver dag -som du gennemfører din aktivitet, afkrydser du med et stort rødt X på kalenderen.

Efter et par dage har du en kæde af røde krydser, og for hver dag vil denne kæde vokse sig længere og længere.
Du kommer til at kunne lide den ubrudte kæde, specielt når du har kørt på i et par uger. Det er nu dit job IKKE at bryde kæden af røde krydser.
Knæk IKKE kæden, sagde han – Det virker- for i dagligdagen er det ikke det enkelte hårde indspark, der får os hen hvor vi gerne vil, men de konstante daglige handlinger, der opbygger de ekstraordinære resultater.
Daglige handlinger opbygger vaner – De giver erfaringer, og vil indenfor kort tid gøre dig til en ekspert på dit område.
Hvis du ikke knækker kæden, vil du begynde at se muligheder som du ellers ikke ville være tilbøjelig til at se. Små forbedringer samler sig til større forbedringer hurtigt, fordi daglige handlinger giver compounding interest.
Held og lykke med at holde motivationen

Popularity: unranked [?]

[Nedenstående er et rip fra Learningzone, som har den fra Jack Canfield, men begge steder på engelsk, så jeg har valgt at oversætte den, da jeg mener den er guld værd når man skal have en ordentlig beskrivelse af hvordan man kan visualiserer.
]

Inden i dig selv har du en enorm kraft, som de fleste af os aldrig er blevet oplært til at bruge. Elite sportsfolk bruger den. De super-rige mennesker bruger den – og top-udøvere indenfor alle områder af livet er nu begyndt at bruge den. Den kraft hedder ’visualisering’.
En daglig brug af visualisering af dine drømme, som er de allerede er virkelige, kan accelererer opnåelsen af disse.

Visualiseringen af dine mål og ønsker stimulerer 4 vigtige områder:
1. Det aktiverer din kreative underbevidsthed, som vil begynde at generere ideer for at nå dit mål.
2. Det programmerer din hjerne til bedre at opfatte og opdage de ressourcer, som du skal bruge for at opnå dine mål.
3. Det aktiverer ’law of attraction’, og derved trækker de mennesker, ressourcer og omstændigheder ind i dit liv, som du har brug for opnå dit mål.
4. Det opbygger din indre motivation til at gøre de nødvendige handlinger for at opnå dine mål
Visualisering er egentlig ret simpel – Du sætter dig i en afslappet position, lukker øjnene og begynder at forestille dig – så detaljeret som muligt – hvordan du, og dit liv, ville se ud, hvis dine mål var opnået Forestil dig at være indeni i dig selv, mens du kigger på de ideelle resultater.

Mental træning
Sportsudøvere kalder denne proces “mental træning,”, og de har brugt metoden siden 1960′erne, hvor vi lærte det at kende fra russerne. Alt du skal gøre er at afsætte et par minutter hver dag – Det bedste tidspunkt er lige når du vågner, efter meditation og lige før du skal sove. Dette er tidspunkter hvor du normalt er mest afslappet.

Gå så igennem visualiseringen i følgende 3 skridt:
1. Forestil dig at du sidder i en biograf – lyset er dæmpet, og filmen skal lige til at starte. Filmen er med dig, der gør præcis det du gerne vil gøre bedre nu. Forestil dig det med så mange detaljer som muligt, inklusiv dit tøj, udtrykket i dit ansigt, kropsbevægelser, miljøet og andre mennesker der måtte være omkring dig. Tilføj de lyde du ville høre – trafik, musik, andre menneskers samtale, latter.
Afslutningsvis skal du genskabe de følelser, som du måtte føle når du udfører aktiviteten.

2. Rejs dig nu op fra dit biografsæde, gå op til lærredet, åben en dør i lærredet og gå ind i filmen. Oplev nu det hele igen, men fra dig eget perspektiv. Dette vil fortætte og fæstne oplevelsen – igen med så mange detaljer som muligt, hør lydene og føl de følelser, der er associeret.

3. Afslutningsvis, Gå ud af den samme dør i lærredet, og ned til dit sæde – Grib ud og få fat i lærredet og minimér lærredet til samme størrelse som et bolsje. Put det op til din mund, tyg det og slug det – Forestil dig hvert lille stykke — ligesom et hologram — indeholder det fulde billede af dig, i gang med din aktivitet – Forestil dig alle disse små lærreder nede i din mave og ud i dine blodårer og ind i alle dine celler. Forestil dig nu at alle dine celler i din krop er fyldt op med filmen med dig i hovedrollen.

Når du har afsluttet denne proces – som skulle tage mindre end 5 minutter – åbner du dine øjne og fortsætter med dine dagligdags aktiviteter.
Hvis du gør dette til en fast del af dine daglige rutiner, vil du blive overrasket over, hvor mange forbedringer du vil se i dit liv.

Lav mål billeder
En anden stærk teknik, er at lave fotografier eller billeder af dig selv i en situation når dit mål er opnået. fx. hvis et af dine mål er at eje en ny lækker bil – Tag dit kamera ned til den lokale bilforhandler og få taget et billede af dig selv bag rattet i din drømmebil. Hvis målet er at komme til Paris – find en plakat eller et billede af Eiffeltårnet, og placér et billede af dig selv i dette billede. Med vores dagligdags teknologi kunne du sikkert lave et endnu mere overbevisende billede vha. din computer.

Lav et visuelt billede og en bekræftelse for hvert mål
Vi anbefaler at du finder og laver et billede af hvert enkel aspekt af dit drømmeliv. Lav et billede eller en visuel repræsentation for hvert mål du måtte have — finansielt, karriere, fritid, nye evner og muligheder, samt ting du vil have, osv, osv.
Da vi skrev den første ’Chicken Soup for the Soul®’ bog, tog vi en kopi af New York Times bestseller liste, scannede det ind i vores computer, og brugte de samme fonte som avisen, og skrev ’Chicken Soup for the Soul’ ind som nr. 1 i “Paperback Advice, How-To and Miscellaneous” kategorien. Derefter printede vi nogle kopier, og hang dem rundt omkring i kontoret. Mindre end 2 år senere var vores bog nummer 1 i ovennævnte kategori og blev dér i over ét år!

Indeks kort
Vi praktiserer en tilsvarende øvelse hver dag: Vi har hver en liste med ca. 30-40 mål, som vi arbejder på. Disse mål nedskriver vi på et 3×5 indeks kort, og har disse kort på os hele tiden. Hver morgen og aften gennemgår vi stakken af kort- et ad gangen – læser kortet, lukker øjnene og ser fuldførelsen af målet i ca. 15 sekunder, åbner øjnene og gentager processen for de andre kort.

Brug bekræftigelser til at supportere visualiseringen
En bekræftigelse er en sætning der ikke kun et billede, men er hele oplevelsen af at allerede have det ønskede. Fx:
’Jeg holder ferie 2 måneder om året i et tropisk paradis og er lykkelig, og arbejder kun 4 dage om ugen i mit eget firma’.
At gentage en bekræftelse flere gange om dagen holder dig fokuseret på dit mål, styrker din motivation og programmerer din underbevidsthed til at sende ordre, om at arbejde hen imod at målet kan opnås.

Forvent resultater
Igennem at nedskrive dine mål, bruge visualisering, samt gentage din bekræftigelser, kan du opnå fantastiske resultater. Visualisering og bekræftigelser gør at du kan ændre dine overbevisninger, antagelser og meninger omkring den vigtigste person i dit liv — DIG!
Visualiseringer muliggør at du kan påvirke dine ca. 18 milliarder hjerneceller, og få dem til at arbejde i én og i en meningsfuld retning.
Din underbevidsthed vil blive engageret i den proces, der transformere dig for evigt. Processen er usynlig og tager ikke lang tid – Det sker bare over tid, så lang tid du bruger tid på visualisering og bekræftigelser, omgiver dig med positive mennesker, læser opløftende bøger og lytter til lyd-cd’er, der oversvømmer dit sind med positive, livsbekræftende beskeder.
Gentag dine bekræftigelser hver morgen og aften i en måned – De vil derefter blive en fasttømret bestanddel del af din væren og tænken.

At have et mål for fremtiden øger muligheden for at påvirke den – Arne Nielsson

Popularity: 4% [?]

Du er nødt til at finde ud af hvad du elsker at lave – Det er sandt for dit arbejde,og dine menneskelige relationer og for din fritid. Dit arbejde fylder så meget i dit liv – og den eneste måde at være rigtig tilfreds er at lave noget, som du mener er meningsfyld – Og den eneste måde at lave et super stykke arbejder, er at kunne lide det man laver- Steve Jobs

SÅ det naturligt efterfølgende spørgsmål må være:
Hvordan finder du ud af hvad du elsker at lave? – Det er et kæmpe spørgsmål!

Hvad der absolut og uden tvivl kan få mig op i det røde felt, er at høre på, at vi alle skal gøre det vi elsker at lave -altid, men men der findes jo ingen guide til at finde ud af hvad det så er.
Som hjælp hører man så ofte spørgsmålet: “Hvad ville du så gøre hvis du havde 10 milioner kroner?”
Det typiske svar er så: “hmm, Jeg ville investere dem og leve af renterne. Derefter ville jeg bo et lækkert sted–måske nede i varmen, og så ellers hygge mig, se vennerne, spise godt, rejse rundt i verden, osv , osv.”

Hjælper den slags spørgsmål? –næææ, ikke rigtig, udover det hjælper til at finde ud af hvad vores indre slendrian ville foretrække, men det hjælper ikke på det reelle spørgsmål som lurer: “Hvordan kan jeg tjene penge på det som jeg elsker at lave?
Og hvad ender det så med? – Folk arbejder med noget som de hader,men føler sig fanget i en situation fordi de ikke kan droppe arbejdet som de har brug for til at finansiere en livstil beregnet til at bedøve dem, kort fortalt – lever en stille desperation.
Hvorfor dropper folk ikke bare deres elendige arbejde og forfølger det de elsker? – pga 2 grunde:
#1: De aner ikke hvad de elsker at lave
#2: Frygt. De har en livsstil at opretholde, regninger at betale, familier at forsørge – frygt!
Hvis du overkommer #1 og handler, så vil du helt sikkert overkomme alle diverse frygtsomheder i #2.

Det faktum at DU leder efter hvad du elsker at lave – at du så denne artikel på Sandviks.dk, er et STORT skridt- tro det eller ej. Mange mennesker undgår – eller søger overhovedet ikke efter svaret – igennem en hel livstid, men det er ekstremt vigtigt at forsøge at svare på det spørgsmål- finde retningen i livet.
Alternativet er at du efterlader dig selv åben for andre til at styre dit liv!

Så er der spørgsmålet om hvordan du kan få penge for det du elsker at lave. Dette spørgsmål er så sandelig validt – idet du altid vil have regninger at betale, mave at fylde, osv.
Dette kommer vi tilbage til senere i artiklen, men som altid- første ting først!

Hvorfor er det så svært at finde ud af hvad man kan lide at lave?
Jamen det er det heller ikke!! – Ja du læste rigtigt – det er overhovedet ikke svært. Nå- men hvorfor har så mange mennesker så svært ved at finde ud af det?
Fordi de aldrig seriøst har spurgt sig selv!!!

Der er hos mange mennesker et problem omkring det med at være alene med sig selv – konstant skal man lave noget, høre noget, se noget- tag ikke fejl, det er der intet i vejen med – har det selv sådan ofte, men jeg mistænker en stor del af disse folk for at have “Jeg-er-nødt-til-at-lave-noget-fordi-jeg -ikke-kan-være-alene” mentalitet, men den store ironi er, at det at bruge tid med sig selv er præcis det du skal for at lede livet i den rigtige retning.
Du er nødt til at sætte dig ned og beslutte!!!! – Svaret er allerede indeni dig – du behøver bare at grave lidt.
Igennem tiden har vores hjerner allerede absorberet så meget information og oplevelser som den behøver for at kunne give dig svaret. – Det skal bare ud!!!
Helt ærligt – hvornår har du sidste siddet ned – alene? – med det klare fokus at spørge dig selv hvad det egentligt er du elsker at lave, UDEN at din mobil er tændt, og du surfer på nettet, ser lidt tv samtidigt, eller hører musik, osv, osv— Mit svar er at det har du ikke – det er vovet, men hvorfor har du ikke det??
Frygter du svaret? – ved du det ikke?
Men det er præcis det du SKAL til at finde ud af..

Personligt hader jeg vage formuleringer og svar- Jeg vil have klare svar til klare spørgsmål –Så lad os gøre det på denne måde:
Step 1: Beslut dig til at du VIL finde svaret – Uden tvivl.
Tilgå spørgsmålet med denne mentalitet og du vil helt sikkert finde svaret. Hvor lang tid vil det tage? – Det betyder intet – Basically, du VIL finde svaret.
Ved at sætte disse præmisser op for dig selv, indstiller du samtidigt dine anti-”give op” mekanismer, fordi du er sikker på at du vil finde svaret
Fx hvis du ved at du vil til København, vil du altid finde måder at komme dertil på.
Du vil hoppe på toget, bussen eller tage en taxi og vil komme til København. Hvis du ikke har pengene, låner du dem, cykler derind, tomler derind, får et lift med en ven – Du er sikker på at du nok skal komme derind. Alle din handlinger fra du tager beslutningen vil omhandle hvordan du skal komme dertil!
Læs lige den sidste sætning igen!!
Alle din handlinger fra du tager beslutningen vil omhandle hvordan du skal komme dertil.
Analogi: Finde ud af hvad du elsker at lave = Beslutte dig for at rejse til København

Step 2: Lav en liste med alle dine evner og interesser i 2 kolonner:
Første kolonne skal indeholde alle dine evner – uanset størrelse. Vær ikke tilbageholden – kom med alt det du kan komme op med , hvor uagtet det end kan virke.

I den anden kolonne lister du dine interesser – alle dine interesser..
For at hjælpe med at skrive interesser ned, så tænk på hvad du var interesseret i dine forrige jobs.
Prøv at spørge dig selv på følgende, som kan kaste lys over sagerne:
Hvis du tog ind i en boghandel, hvilken sektion ville du normalt trækkes hen imod?
Spørg evt. dine venner om hvilke evner , som de ser at du har.
Hvad bruger du meste tid på?
Hvad ser du frem til?
Gå tilbage i tiden og se på alle de ting du har opnået/lavet:

Fokuser på at nedskrive så mange evner og interesser som muligt!

Step 3: Afsæt noget tid alene – uden nogle former for forstyrrelser til at fokusere på hvad du elsker at lave, ved at spørge dig selv de rigtige spørgsmål.
Ok, hva’ nu?, Brug din tid alene til at stille dig selv et klart spørgsmål skriftligt: “Hvad elsker jeg at lave?”

Det spørgsmål er en anelse bredt, så lad os snævre det ind:
Hvad ville jeg elske at lave hver dag, hvor jeg bruger både mine evner og interesser, som vil tilføre signifikant værdi til andre mennesker?

Og SKRIV det ned!!! At skrive ting ned gør det lettere for at se sammenhængene, som du måske aldrig har set før. Derudover frigører du plads i hjernen til andre tanker, idet du nu har lagt tankerne i den container, som det skriftlige arbejde er.

Og hvorfor kom der lige den dér ”værdi” ind? – Fordi det vil lede tankerne hen imod veje til at tjene penge på det du kan lide.

En stor fejl mange gør, er at man fokuserer på hvordan man kan tjene penge, men glemmer at penge er kun et resultat af at gøre noget godt i form af et produkt eller en service til andre mennesker.
Når du ved hvordan du kan tilføre mere værdi til andre mennesker, så ved du hvordan du kan tjene penge!!

Når du nu ser på de 2 kolonner, som du har skrevet, skal du nu starte på at skrive en liste med svar – Bare skriv. Det behøver ikke være perfekt og det skal heller ikke nødvendigvis give mening, idet det før eller siden vil give mening –Punkterne bliver samlet!

Her er en historie som illustrerer pointen:
En lille alpeby med masse ski turister, som i høj grad hjalp på byens økonomi, hvad trods meget sne et problem. Når det sneede, samledes en masse sne på el-kablerne der løb igennem dalen – så meget at det sket at kablerne knækkede, hvilket resulterede i strømafbrydelser, til stor gene på alle inklusiv turisterne. Langsomt men sikkert, begyndte turisterne at holde op med komme dér pga. af de hyppige strømsvigt. Byen afholdte så et møde, for at diskuterer hvordan man kunne løse problemet med at have så meget sne på kablerne. Løsningsforslag fløj igennem luften i nogen tid –indtil én mand råbte nede fra bagenden af lokalet “Lad os hænge potter med honning op på kablerne for at få bjørnene til at klatre op. Når de klatrer op for at få honningen vil bevægelserne ryste sneen ned.”
Alle i salen grinede og én eller anden besluttede sig ofr at lege med på ideen og sagde “Jamen hvordan skal vil genopfylde krukkerne med honning?” “Vi bruger da bare helikoptere”, sagde en anden.
Pludselig havde de et reelt svar – Ved at få helikopter til at flyve forbi kablerne, ville vinden fra propellerne få sneen til at falde ned.

Pointen her er at svar, uanset hvor latterlige de er, ikke skal affejes, idet de ofte leder til reelle resultater. Tilsammen er de en del af processen!!.
Uanset om et svar er helt i skoven, så skriv det ned – Gør dette indtil du har minimum 20 svar. Du vil opdage at i takt med at du nedskriver svar og ser på dem, vil de bevirke at du tænker i mere kreative svar, som du måske ikke ville være kommet op med ellers..

**
Nu er det tid til at fokusere!
Du har sikkert hørt om sol og forstørrelsesglasset analogien – hvis du forsøger at lave en hel masse på samme tidspunkt – ingenting sker! Hvis du bevæger forstørrelsesglasset rundt på en solskinsdag – ingenting vil brænde – samme sker, når du ikke fokuserer.
Men ved at fokusere al kraft og energi på et mål vil du blive overrasket over, hvor hurtig du vil opnå målet – præcis som hvis du fokuserer forstørrelsesglasset på et enkelt område vil det brænde hurtigere

Dvs. kig på din liste over løsninger og vælg én ide – den ide som virker mest tiltrækkende på dig – den ide som vil virke mest tilfredsstillende på dig, ikke kun for dig selv, men for andre mennesker også!.
Du vil måske indskrænke dig til ideer, som kombinerer dine evner og interesser.

Hvordan ved du at du har fundet det du elsker?
Føles det godt? –Hvis du mærker et sus i maven, er du på rette spor!!
Hvis du til gengæld har den mindste tvivl om det, har du ikke ramt passionen!
SÅ hvis du kigger på dine mål, og de virker rigtige, men du stadigvæk kan finde på undskyldninger til ikke at gøre hvad der skal til – så du ikke på rette vej heller!!.
Det kan være du er ret tæt på, men det ikke den rigtige – bliv ved med at arbejde på det
Når den er der – er søgningen ovre – Lige her er det du elsker at lave!

Nu hvor du kender dit mål – og også ved hvordan du evt. kan tjene penge på det, skal du HANDLE!

Popularity: 13% [?]

Jeg ved ikke med dig, men jeg kan godt lide at lære via forskellige medier: læse, høre og se det, og
fandt så en side – hvor Steven Aitchison har samlet 22 film med forskellige personligheder indenfor personlig udvikling og motivation, heribland nogle af mine personlige favoritter:
*Jack Canfield
*Joe Vitale
*Tony Robbins
*James Arthur Ray
*Wayne Dyer
Det er en blanding af foredrag og interviews -Prøv at checke dem ud og kom med din mening

Popularity: 3% [?]

Det er den amerikanske drøm. Det er den menneskelige drøm. At man kan skabe sig en tilværelse, der er lykkelig for en selv og for sin familie. Chris Gardner havde den drøm.
Hør interviewet her – Det på engelsk

Hvis du vil læse hans bog kan den fås her:
Køb hans bog her

Popularity: 2% [?]